Рыба чистит сосуды

Рыба чистит сосудыКислоты Омега-3, в больших количествах содержащиеся в рыбе, способны понижать уровень триглицеридов - сложных эфиров глицерина и одноосновных жирных кислот, которые входят в класс липидов.

Оказывается, диета, богатая жирной рыбой, способна предотвратить уменьшение кровотока в аорте - главной сердечной артерии. Это связано со способностью кислот снижать влияние вредных веществ, в частности холестерина, который прочно прилепляется к стенкам сосудов. Ученые советуют людям, заботящимся о здоровье сердца, включать в рацион жирную рыбу для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

http://www.trud.ru/issue/article.php?id=200902190300054

Источник: www.beenergy.ru