Отразить негатив

Отразить негатив

Если ты получаешь ее каждый день , то можешь превратиться из успешного и уверенного в себе человека в неуверенного «лузера». Эксперты советуют научиться отражать негативную энергию.
- При участии в конфликте или споре, абстрагируйся и не принимай близко к сердцу то, что говорит собеседник.
- Используй воображение. Общаясь с человеком, можно применить технику «водопада» или «стены». Вообрази могучий водопад или массивную стену, отделяющую тебя от собеседника.
- Здоровый сон - лучшее средство от напряжения, вызванного неприятной беседой.
- Прими ароматическую ванну. Аромомасла имеют хороший успокоительный эффект.
- Избавиться от напряжения и беспокойства, вызванного негативным общением, можно во время фитнеса или шопинга.


Автор: Майя Барсукова

Источник: www.beenergy.ru