Диета при простуде - три дня вместо семи!

'Диета
Простуда, как известно, бесплатное приложение к холодам, каше подтаявшего снега под ногами и пробирающемуся за воротник ветру. Сезонное хлюпанье носом - явление столь заурядное, что и серьезного внимание на него обращать не принято. Но банальность обыкновенной простуды не делает ее менее изнуряющей. Тем более, что лекарств от этой напасти по-прежнему нет. Каждый раз простуженного бедолагу успокаивают тем, что простуда, длящаяся обычно неделю, вылечивается современными препаратами примерно за семь дней. Но это совсем не кажется смешным, когда гудит чугунная голова, из носа течет, как из крана, а все тело изнывает от мучительной ломоты.
Подробнее

Отруби и их полезные свойства

'Отруби
Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся удовлетворить этот интерес, поскольку замечательные свойства отрубей известны с давних времен.
Подробнее

Чем можно заболеть... от работы? 6 источников болезней в офисе

Чем можно заболеть... от работы? 6 источников болезней в офисеПо закону офис опасным для здоровья местом работы не считается. И тем не менее, сидя за компьютером можно подхватить не одну болячку. Итак, что на вашем рабочем месте может таить опасность?
Подробнее

Веганская диета при беременности увеличивает риск пороков развития нервной системы

Веганская диета при беременности увеличивает риск пороков развития нервной системыЖенщины, придерживающиеся строгой вегетарианской (или веганской) диеты, имеют повышенный риск рождения ребенка с врожденными дефектами нервной системы. Причиной этого служит дефицит витамина В12, который содержится преимущественно в продуктах животного происхождения, сообщает журнал Paediatrics.

Подробнее

Темная сторона солнца


Темная сторона солнца
Червинская Кристина,
консультант-косметолог компании БИОКОН


Не за горами летние отпуска с его интенсивными солнечными ваннами и, как следствие, шоколадным загаром. Однако солнечные лучи способны доставить коже немало неприятностей. Речь идет об ожогах, которые являются громадным стрессом для организма. Они способны серьезно подорвать здоровье и испортить любой отдых. Поэтому о защите кожи нужно подумать заранее. Основным параметром выбора крема для загара является степень защиты. Толщина слоя, кстати, не влияет на защищенность кожи, поэтому наносить крем нужно и до, и после каждого купания. Помимо этого, выбор крема зависит от личного фототипа человека.
Подробнее

Каждому возрасту - своя диета

Каждому возрасту - своя диета
Наталья Зырина,
старший специалист компании «Здоровье нации»
Маленькие секреты дам элегантного возраста

К сорокалетнему рубежу женщина обретает мудрость, огромный жизненный опыт, спокойную уверенность в себе и находится в расцвете своих духовных и умственных способностей. Увы, в этом же возрасте теряется легкость походки, хрупкая девичья стройность фигуры, скульптурная пластика черт лица. И вот уже отражение в зеркале перестает радовать женщину.
Подробнее

Помидоры лечат лучше любой химии

Помидоры лечат лучше любой химииСреди выдаваемых медиками рекомендаций относительно защиты от гриппа наиболее часто встречается отказ от курения и алкоголя, свежий воздух, для избегания воздействия канцерогенных веществ. Однако по заверениям американских ученых есть более эффективный и простой способ уменьшить вероятность развития злокачественных опухолей.

Подробнее